مقياس التفاؤل والتشاؤم pdf

Admin psycho dz

مقياس التفاؤل و التشاؤم pdf

مقياس التفاؤل والتشاؤم pdf

مع مفتاح التصحيح

يحتوي مقياس التفاؤل و التشاؤم على 56 فقرة , ولهذه الفقرات 4 إستجابات و هي ( أوافق تماما - أوافق - لا أوافق - لا أوافق مطلقا )

يوجد 18 فقرة تمثل المقياس الفرعي لتفاؤل و 18 فقرة تمثل المقياس الفرعي لتشاؤم

ويستخدم الجمع الجبري (العادي) في حساب الدرجة الكلية لكل مقياس فرعي بين ( 1- 54)

تعليمات المقياس و طريقة تصحيح مقياس التفاؤل و التشاؤم تجدونها في نسخة PDF التي ستجدون رابط تحميلها في الأسفل

رقم الفقرة	الفقرة	أوافق تماما	أوافق	لا أوافق	لا أوافق تماما
01	أحب كل الناس الذين أتعرف بهم.
02	من الأفضل ألا أحدد آمالا وردية ، حيث انه من المحتمل أن أصاب بخيبة أمل.
03	هناك الكثير الذي يمكن عمله ،ولكن لا يوجد الوقت الكافي للقيام بذلك.
04	أبالغ في كل شئ أي أعمل من الحبة قبة
05	نادرا ما أتوقع حدوث أشياء طيبة لي
06	كل شئ يتغير بسرعة هذه الأيام لدرجة أنني أجد صعوبة في اختيار القواعد السليمة التي يجب اتباعها
07	بصفة عامة تبدو لي الحياة جميلة
08	عندما يتعلق الأمر بخططي وتطلعاتي المستقبلية في الحياة أتوقع أن تسير الأمور في الاتجاه المعاكس
09	ان أعظم المعارك تكون معى نفسي
10	أعتقد أنه لا يوجد أمل مرجو من الجنس البشري
11	التخلص من حالة مزاجية سيئة لا يستغرق مني وقتا طويلا
12	اذا كنت أرغب في تحقيق شئ ما ، واجتهدت فسوف أحقق هدفي في النهاية
13	يصل بعض الناس الى أهدافهم نتيجة النفوذ أو الواسطة ، وليس نتيجة عملهم
14	اذا سارت أمور حياتي سيرا حسنا ، سرعان ما أتوقع لها أن تزداد سوءا.
15	بالايمان والثقة أستطيع تقريبا أن أفعل أي شئ
16	أستمتع بدرجة كبيرة عندما أكون بمفردي بعيدا عن الآخرين
17	عندما أبدأ في عمل شئ جديد أتوقع النجاح.
18	الصدق هو سرالنجاح في جميع الأحوال.
19	بصفة عامة أرى الجانب المشرق من الحياة.
20	اذا اتخذت قرارا ما سيتضح فيما بعد أنه قرارا خاطئا.
21	بصفة عامة فانني أقلل من حجم مشاكلي.
22	انه لشئ طيب أن أكون صريحا.
23	حينما توجد الارادة يوجد الطريق.
24	أميل الى تضخيم مشكلاتي لدرجة تفوق حجمها الحقيقي.
25	من الأفضل في كل الأحوال ان أكون متواضعا وأمينا عن أن أكون مهما ومخادعا.
26	أتوقع أن تزداد الأمور سوءا بمرور الوقت.
27	عاد يكون العامل البطئ المثابر هو الذيينجز في النهاية.
28	عندما أذهب الى حفلة ما أتوقع الاستمتاع.
29	ان الظروف في تحسن دائم ومستمر .
30	ينبغي أن يحصل كل فرد على فرصة أو رأي متكافئ.
31	من الأفضل أن أتوقع الهزيمة حتى لا أصدم بشدة عند وقوعها.
32	من الحكمة أن تمدح الناس الآخرين.
33	أتوقع أن أحقق معظم الأشياء التي أريدها في الحياه.
34	يبدو أن مصائب الحياة لن تفارقني.
35	ما ينقص الناس اليوم هو النوع القديم من الصداقة التي كانت تدوم مدى الحياة.
36	عندما يتنبأ العاملون بالأرصاد الجوية بأن نبة احتمال سقوط المطر 50% فان سقوط المطر سيكون مؤكدا.
37	أثق عادة في أن الأمور تسير حسنا.
38	في بعض الأحيان تكون روحي المعنوية منخفضة ، ولكن سرعان ما أعود الى حالتي الطبيعية
39	يبدو أن المستقبل غير مضمون حتى أستطيع وضع خططا جادة.
40	عندما أتعهد بعمل شئ أجد من الصعب أن أنحيه جانبا حتى ولو لوقت قصير.
41	الحنان أكثر أهمية من الحب
42	عندما أشترك مع زملائي في لعبة ما أتوقع الخسارة.
43	أي شخص يعمل بجد واجتهاد يجد لديه فرصة طيبة للنجاح.
44	يبدو لي المستقبل كئيبا .
45	اذا كان عليّ أن أختار بين السعادة والعظمة سأختار العظمة.
46	أتجاهل عادة الانتكاسات البسيطة التي تحدث لي
47	بصفة عامة تنتهي الأمور على ما يرام.
48	من الأفضل لي أن أموت بطلا على أن أعيش جبانا .
49	اذا أعطيت اجابات صحيحة وأخرى خاطئة ( بنسب متساوية) لسؤال ما فانني سأختار دائما الاجابات الخاطئة.
50	من الصعب أن أتقدم دون أن أسلك كل السبل.
51	اذا كنت في مسابقة ما وانحصر السباق بيني وشخص آخر ، فانني أتوقع أن أكون الثاني وليس الأول
52	بصفة عامة أنظر الى الغد على أنه سيكون سعيدا.
53	أستطيع أن أتعامل بارتياح مع كافة الناس.
54	الأحداث المؤلمة غالبا ما تأتي في أعقاب الأحداث السارة.
55	في تاريخ الجنس البشري توجد فئة قليلة من المفكرين العظماء.
56	ان بعد العسر يسرا.