كتاب
مايو كلينك حول الاكتئاب pdf
 |
| مايو كلينك حول الاكتئاب pdf |
ملخص كتاب حول الاكتئاب pdf
يعاني
الكثيرون من الاكتئاب بدون أن يعرفوا ذلك، وببساطة، لعدم قدرتهم على تمييز المرض،
ولعدم معرفتهم به للتمكن من معالجته بالطريقة المناسبة. من هنا، سيساعدك هذا
الكتاب في معرفة مرض الإكتئاب وعلاجه لتصبح
بصحة أفضل.
- العوامل التي تزيد من امكانية اصابتك.
- المؤشرات لإصابتك.
- ماذا يحصل داخل دماغك.
- كيف تعمل مضادات الاكتئاب.
- علاجات نفسية فعالة.
- متى تلجأ إلى العلاج الكهربائي.
- علاجات حديثة.
- برامج عناية ذاتية لتبقى معافا .
- معلومات خاصة للسيدات والمسنين والناشفة.
- كيف يستطيع الأهل والأصدقاء المساعدة.
- قصة شفاء حقيقية.
محتويات
كتاب مايو كلينك Mayo clinic حول الاكتئاب
القسم الأول : فهم
الاكتتاب
الفصل الأول: ما هو الاكتئاب
تعريف الاكتئاب
أضطراب طبی
من الذي يصاب بالاكتئاب
ما مدى شیوع الاكتئاب
كيف يشعر المكتئب؟
تجارب حقيقية
مرض غير معلن
أهمية المعالجة
الفصل الثاني: هل أنت معرض للاكتئاب؟
تاريخ العائلة
العوامل الوراثية
اوضاع مملوءة بالتوتر
تجارب سابقة
الاعتماد على المواد الكيميائية
الأدوية الموصوفة
حالات طبية
مسائل نفسية
امراض عقلية أخرى
الفصل الثالث: بيولوجية الاكتئاب
العائلة ،التبني ودراسات التوائم
دراسات الهرمونات
الهرمونات الجنسية
دراسات تصوير الدماغ
دراسات الادوية
الفصل الرابع: التعرف على الاكتتاب وتشخيصه
ما هي العلامات المنذرة.
سبل الحصول على المساعدة
من يوفر الرعاية الصحية العقلية
من اين نبدأ
خطوات التشخيص
الفصل الخامس: أنواع الاكتئاب
الاكتئاب الكبير
الصحيح من التقدم
الفصل السابع: الأدوية وكيفية عملها
مضادات الاكتتاب
الطبية والغذائيةالاعياء العقلي
اضطرابات التكيف
الاضطرابات الثنائية القطبين
اشكال متنوعة
ابعاد أخرى للإكتئاب
مصطلحات إضافية
التشخيص
القسم الثاني - معالجة الاكتئاب
الفصل السادس: لمحة عن المعالجة
قرن العلاج الواحد لا يلائم الجميع
الفصل السابع الادوية و كيفية علاجها
انواع مضادات الاكتئاب
قامعات إعادة امتصاص السيروتونين
قامعات إعادة الامتصاص المختلطة
حاصرات المستقبلة
قامعات إعادة الامتصاص وحاصرات الستقبلة
قامعات الأنزيم وودهم
اختبار مضاد للاكتئاب
ادوية اضافية
ادوية جديدة قيد الدراسة
المكملات
الفصل الثامن: المشورة والعلاج النفسي.
المشورة
العلاج النفسي
علاج السلوك الادراكي
العلاج البيئي الشخصي
اشكال اخرى من العلاج النفسي
كم يدوم العلاج النفسي
كيف يعمل العلاج النفسي
انجاح العلاج
الفصل التاسع : المعالجة بالتخليج الكهربائي و علاجات طبية احيائية
اخرى .
المعالجة بالتخليج الكهربائي
العلاج الضوئي
العلاجات المستقبلية المحتملة
التنبيه المغنطيسي عبر الجمجمة و تنبيه العصب المبهم
الفصل العاشر : استراتجيات المساعدة الذاتية
تجاوز الاوقات الصعبة
وصفة العيش الصحي
الاعتناء بصحتك الجسدية
تعزيز صحتك العاطفية
تلبية حاجاتك الروحية
الدفاع الافضل هو الهجوم الجيد
القسم الثالث : المجموعات و المشاكل الخاصة
الفصل الحادي عشر : النساء و الاكتئاب
لماذا النساء اكثر عرضه
الاكتئاب خلال سنوات الانجاب
اضطراب القلق السابق للطمث
الاكتئاب اثناء الحمل
اكتئاب ما بعد الولادة
سن الياس و الاكتئاب
مسائل اجتماعية و ثقافية
الامل حليف المساعدة
الفصل الثاني عشر : كبار السن و الاكتئاب
المسببات الشائعة
التعرف الى الاكتئاب عند الكبار في السن
الزهايمر و باركنسون و الاكتئاب
السكتة و الاكتئاب
معالجة الاكتئاب عند الكبار في السن
السيطرة على الاكتئاب
الفصل الثالث عشر : اكتئاب الطفولة و المراهقة
ما يجب الانتباه اليه
هل ولدك معرض للخطر
حالات مرتبطة
معالجة الاكتئاب عند الشباب
تركيز اكبر على التدخل المبكر
الفصل الرابع عشر : الاضطرابات المزدوجة
القلق و الاكتئاب
الادمان و الاكتئاب
اضطرابات الاكل و الاكتئاب
اضطراب تشوه الجسم و الاكتئاب
اضطرابات الشخصية و الاكتئاب
اعتماد الصراحة
القسم الرابع : العيش مع شخص مكتئب
الفصل الخامس عشر : الانتحار و التغلب على الانتحار
من هو المعرض ؟
علامات الانذار
التعاطي مع الافكار و الاعمال الانتحارية
ضحايا الانتحار : الاشخاص المعنيون
الفصل السادس عشر : دور العائلة و الاصدقاء
اثبات الوجود
مواجهة المقاومة
تحمل العبء
الاعتناء بنفسك
عملية توازن
مواجهة الاكتئاب و تخطيه : قصة شخصية
